現役心療内科医が主宰する総合進学塾【長井ゼミ】私立・公立・国立難関中学・高校・大学・医学部現役合格を目指す受験専門予備校

夏風邪にご注意

掲載日:2019年7月30日 13:00

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こんにちは!ハンス緑井校の松本です(^^)/


先日(25日)の

授業後から急に体調が悪くなり、

早めに帰宅し熱を測ってみると

「38.3度」( ゚Д゚)


「これはマズいっ」

と思い、

氷まくらを使って

早めの就寝。。。


翌日目を覚ますと、

「だるい」…


熱を測ってみると、

なんと「39.3度」(+_+)


で、

病院へGO

診断は「夏風邪」

いや~、

夏風邪をバカにしてはいけませんね。

こんなに高熱が出るとは。。。


そこで、

「夏風邪対策」と「夏風邪予防」

の記事を見つけたので紹介しますね。


まずは、「夏風邪対策」

・室内をクーラーで適温適湿にする。
(冷えすぎに注意し26~28度)

・お腹にはタオルケットをかける。
(お腹の腸の動きを低下させないため)

・睡眠を十分にとる。
(体力をつけ免疫力低下を防ぐ)


次に「夏風邪予防」

・帰宅したら手洗いとウガイをする。

・寝室の湿気とダニをとる。

・ふとんをこまめに干す。


夏休みを迎えている皆さん

「夏風邪」を長引かせてしまったら

せっかくの夏休みが台無しです。

しっかりと対策と予防をしてくださいね。


そして、

「体調がおかしいな」と思ったら、

迷わず病院に行ってくださいね。

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